忙しくて運動の
時間がとれない
ジムへの往復の
移動や準備が面倒
運動したいが
人目が気になる
効果的なトレーニング
方法がわからない
飽きてしまって
続かない
トレーニングの時間は、10分または20分の2種類をご用意。すべてのメニューが自分のペースで取り組める構成のため、トレーニングの目的やその日の体調などに合わせて調整することができます。
EMSのレベルは20段階から選択可能。専用アプリから簡単に操作できるので、EMS初心者の方でも、いつでも安心してトレーニングをしていただけます。
トレーニングはわずかなスペースで可能な動きばかり。 バイクもコンパクトに設計されているので、約一畳のスペースがあればいつもの部屋がトレーニングルームに早変わり。
ダイエットからボディメイクまで、効果を得るために必要なトレーニングメニューを、プロのインストラクターがまとめた
SIXPAD CLUBオリジナルのプログラムです。あなたの目標に最短で到達しましょう。
4週間を目安としたシェイプアッププログラムをご用意しています。 筋トレと有酸素運動を組み合わせて、より効率的に脂肪を燃焼させ、基礎体力の向上と全身のシェイプアップを目指します。 週を追うごとに負荷を高めたトレーニングメニュー構成で、少しずつ身体を慣らしながら、理想の体型へアプローチします。
ダイエット、体幹トレ、ボディメイクなど、さまざまなニーズに合った得意分野を持った、 個性豊かでプロフェッショナルなインストラクターが、あなたのペースに合わせて背中を押してくれるから、無理なくトレーニングを続けられます。
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Powersuitのご試着や、簡易体験をしていただけますので、
お気軽にお越しください。